Basal Metabolism BMR-kalkylator 
Total kaloriförbrukning TDEE kalkylator 
Träningskaloriförbränningsräknare 
BMI-kalkylator för kroppsmassaindex 
Standardviktskalkylator 
Kalkylator för kroppsfett 
Kroppskalkylator 
Kalkylator för kolhydrater, fett, proteinintag 
Rekommenderat proteinintag 
Kalkylator för kolhydrater, fett, proteinintag
Det uppstod ett fel i din beräkning.
| protein g / dag |
kolhydrat g / dag |
fett g / dag |
socker g / dag |
mättat fett g / dag |
matkalorier kcal / dag |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
jämvikt |
160 | 350 | 75 | <70 | <30 | 2,627 |
Fettsnål |
177 | 368 | 58 | <70 | <30 | 2,627 |
koldioxidsnålt |
192 | 280 | 89 | <70 | <30 | 2,627 |
Högt proteininnehåll |
225 | 297 | 67 | <70 | <30 | 2,627 |
English |
中文 |
Русский |
Français |
Deutsch |
Español |
Português |
日本語 |
한국어 |
Italiano |
عربي |
हिंदी |
বাংলা |
Bahasa Malaysia |
မြန်မာ |
Tiếng Việt |
ภาษาไทย |
ລາວ |
Bahasa Indonesia |
اردو |
Magyar |
српски |
Język polski |
Svenska |
Dansk |
Norsk |
Türkçe |
Українська |
suom. |
Ελληνικά |
فارسی
